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大发赌官网,孩子吃饭不好,原来根子在妈妈!

2020-01-11 12:45:47阅读量:1029作者:匿名
摘要:用尽各种办法,孩子吃饭习惯却越来越差。因此,关于吃饭的斗争,开始缓和下来。这就是我家关于孩子吃饭问题发生的转变,总结起来就是:相信孩子,放下控制,梳理和探索自己的情绪,化解焦虑。当你变得更好时,困扰孩子与你的吃饭问题,就不再是问题。(作者karen wang:如何说孩子才会听的美国认证讲师,萨提亚模式实践者,三课导读师,亲子沟通如何说头条号签约作者。

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大发赌官网,【亲子沟通如何说专家微评】孩子吃饭磨磨蹭蹭,不专心,挑三拣四,很多家长为此着急上火。这位妈妈解决问题的方法有点出人意料,背后却隐含着深刻的理念转变和发自内心的共同成长!

作者:karen

像许多父母一样,我也曾为孩子吃饭而焦虑头疼。现在想来,我家大儿子吃饭问题的解决经历了四个阶段:

第一阶段:你不吃我千方百计要你吃

曾经,为了让我家大儿子多吃点,吃胖点,我们用尽了各种招数。做饭不重样是基本功,同时还有满屋追着喂,吃一口按一下玩具小汽车喇叭,他吃饭大人在旁边又唱又跳,抓住围堵在角落里吃。让我印象深刻的是吃一口饭,点一下打火机!用尽各种办法,孩子吃饭习惯却越来越差。着急上火的我,在三番五次统一战线,征得老人支持后,将吃饭的战争推入第二阶段。

第二阶段:用对付“阶级敌人”的方式控制他吃饭

我要求孩子吃饭归我管,其他人不能插手。我坚持“不喂饭,不吃就饿着”。结果连续好几天,这孩子还真有本事不怎么吃,或者只吃菜不吃饭。憋不住的我又开始唠叨,经常也会着急上火,语气不佳。有时气急了,把碗直接收走,招来孩子委屈万分地大哭一场。大部分时候,我没有收走碗的决心,结果吃完一顿饭快要一小时,饭也凉了,家里人也着急地要集体暴走了,真没辙!

第三阶段:表面平和内心奔腾的“伴饭”阶段

经过认真反思,同时我也观察到无论我们怎样,这孩子还是长不胖,总的来说也并不常生病。因此,关于吃饭的斗争,开始缓和下来。我们约定:我争取做到不唠叨他,他也争取不走神,半小时吃完。当我吃完坐在旁边看他磨蹭的时候,我努力抑制着内心的万马奔腾,维持着表面的安静平和。后来,我干脆先到一旁看书休息。这么做,大大缓解了我内心的焦虑,离开现场可以让情绪很快冷却。而孩子也慢慢找到了自己吃饭的节奏,虽然还是会玩一会儿,但基本能在半点前把饭吃光。

第四阶段:实现顿悟,归于和平的阶段

一段时间后,吃饭的氛围好了不少,可是要我做到心平气和还是很难。比如,当我看到他光吃饭不吃菜时(据他说为了不耽误时间),或者光吃菜不吃饭时(据他说因为菜好吃啊), 亦或放眼一桌子菜,只吃其中一两样时(对,人家也说了:“妈妈,每个人的感受是不一样的,你喜欢的菜,我不一定喜欢啊。”),我就忍不住唠叨他。有时候忍住了,我又憋出内伤。

这个问题一直困惑着我,直到某天和一位朋友的对话触动了我。当我对这位朋友讲到,我小时候从不挑食时,突然想起我妈曾经用来“治疗”我挑食的一句经典话语:“你先把它吃下去,要是吃完了会吐出来,那我给吃了!”当“特效秘方”说出来的刹那,我突然意识到了这句话里,隐藏着多少威胁与控制!(这篇文章能单独把我妈屏蔽了吗?)

当年无意识被控制而产生的情绪,而今化身为我对儿子的控制,在我的潜意识中始终存在着一个执念,“儿子,你为什么不能像当年的我那样听妈妈的话?”因而,我对儿子吃饭的问题始终不能平和对待,所有那些关于接纳和尊重的理念,在吃饭这个“按钮”启动时,就丢到了九霄云外。

此刻的顿悟,让我对于孩子吃饭而产生的焦虑开始消失。现在吃饭时,我仍会鼓励他多吃一些品种,同时也会补充说:“当然,你知道什么食物最适合你。”这么说的时候,内心生出的是对孩子的信任和理解。在孩子说自己饱了,不想再吃时,我也会愉快地接受这个事实,和他探讨过什么叫做吃饱了之后,我现在会告诉他:“由你来决定,如果饱了,你就下来。”

饭点儿成了很愉快的全家时光,大家专注在自己进餐的过程。有时候,儿子比我吃得还快,对着饭菜还会自言自语:“今天只有一个菜我不想吃,其他这几种我都吃,只是,这个菜我能吃少一点吗?”

这就是我家关于孩子吃饭问题发生的转变,总结起来就是:相信孩子,放下控制,梳理和探索自己的情绪,化解焦虑。当你变得更好时,困扰孩子与你的吃饭问题,就不再是问题。其实,除了吃饭,所有的育儿问题,都能依此类推,不是吗?

(作者karen wang:如何说孩子才会听的美国认证讲师,萨提亚模式实践者,三课导读师,亲子沟通如何说头条号签约作者。曾经的外企高级经理,现在是两个男孩的全职妈妈。)

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