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http://龙8国际,1个简单捏脊法,舒筋活血刺激穴位,经常做强壮脏腑

2020-01-11 17:54:38阅读量:3145作者:匿名
摘要:大家别看捏脊简单,却能舒缓身体多个穴位,重要的是捏人体的脊柱,就等于在调理人体的五脏六腑,只要脏腑强壮了,身体也就强壮了。按摩时会产生明显疼痛感,不用害怕,这是疏通经络的正常现象,另外饭后不宜立即捏拿。从尾骶部到颈项部,整个脊背分布着多种经络,捏脊能够有效地激活、疏通这些穴位,从而快速调节、增强人体生命机能。经常捏脊对人体的经络有舒张作用,还可以增强人体抵抗力。

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http://龙8国际,今天给大家介绍的是捏脊。大家别看捏脊简单,却能舒缓身体多个穴位,重要的是捏人体的脊柱,就等于在调理人体的五脏六腑,只要脏腑强壮了,身体也就强壮了。下面就跟随步骤一起做一下吧!

患者趴在床上袒露整个腰背,操作者置于旁侧,两手沿着被捏者脊柱的两侧,捏起脊背上的皮肉,一边捏捻,一边向前推进,由腰部开始捏到颈项部的大椎穴,重复10遍左右。按摩时会产生明显疼痛感,不用害怕,这是疏通经络的正常现象,另外饭后不宜立即捏拿。

由于捏的部位又是华佗夹脊穴所在,所以还叫“华佗捏脊法”。从尾骶部到颈项部,整个脊背分布着多种经络,捏脊能够有效地激活、疏通这些穴位,从而快速调节、增强人体生命机能。经常捏脊对人体的经络有舒张作用,还可以增强人体抵抗力。

捏脊法安全无碍、特别适合家庭保健,赶快转给更多家人和朋友看看吧!

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